Hoppteknik & Rehab

Lagga agility

Vi körde en hoppklass 1-bana à la Bache-07. Först enligt skissen och sen baklänges men utan platt.

Knut.
Mycket som är bra men mycket som behöver tränas. Roligt ändå att testa av hur långt vi har kommit!

  • han sitter stadigt i starten
  • fokuserar bra på första hindret
  • full fart på släppkommandot
  • läser vägarna bra, mycket lyhörd
  • bra driv
  • släppte bra idag

Att slipa på

  • hoppteknik – han löser hoppen med fart och det går ju inte, han har liksom ingen respekt för hindren, bara vräker sig fram så pinnarna flyger 😮
  • slalom – både ingångar och störning (framförallt störning av mig). Första banan tog han ingången men gick ur sista porten. Andra banan fixade han inte ingången men gick klart…
  • olika tunnlar – vet inte varför, men den ena tunneln hittade han inte, hände flera gånger, konstigt.

Vi avslutade med en jumping-grids basövning med 5 hinder. Han tog de sista två hindren i ett språng…  Till slut fick vi lägga belöningen före sista hindret. Tack Malin för hjälpen! Nu blir det till att rota fram anteckningarna från Vappu-kursen. Är ganska precis ett år sen.

Fame
Hon känner direkt om jag inte har full laddning.  Då blir det lite som en walk-in-the-park. Vi får skärpa oss.Fame
hon fick vara med på bild här också… 🙂  Femsingflickan

Sia
Rehabtränar varje dag och jag hoppas det ska ge starka muskler. Hon ser i alla fall ok ut. Stretchar utan problem åt alla håll så ont verkar hon inte ha längre. Det kliar i fingrarna att forcera rehabträningen nu…

  • Puff & Knuff gör vi 2 x 3 minuter så gott som varje dag. Dvs jag puffar henne åt sidan så hårt jag kan utan att hon ramlar eller flyttar sig. hon är lite starkare när jag trycker med högerhanden.
  • Skritt i stegen 3 x 3 minuter varannan dag. Det här är plättlätt och jag skulle vilja utöka tiden. Andra veckan nu och hon ska gå såhär en till enligt planen.
  • Sitt på pilatesbollen 5 minuter varannan dag. Den här övningen har hon svårt för. Halkar och trillar ner och jag tror det skadar mer än bygger. Ska köpa en ny på Ikea men de är slut här i Uppsala.Sen har jag lagt till ett par egna övningar eftersom hon inte får gå lös:
  • Fösning får! 5 minuter varannan dag.
  • Longerar henne i trav nån minut åt varje håll.

Ettan då?
För dagen får hon nöja sig med att jaga räven… eller om det är katten. Jag vet inte men hon drar iväg som en galning varenda promenad 😮 Hon är helt vild. Som tur är så rör vi oss inte där det är trafik och jag får fylla fickorna med godis innan vi går ut, annar skulle hon aldrig lyssna…

Annonser

3 svar to “Hoppteknik & Rehab”

  1. toktassarna Says:

    Gammal hund, gör som hon vill… Signe har åxå börjat med det, bara drar iväg, kommer tillbaka en stund senare, ser alldeles glad ut 🙂

    Uppdaterat lite om släkten nu 🙂

  2. Om Sia inte verkar ha någon träningsvärk eller andra symptom efter träningen med stege så kan du utöka till 3+5+3 min nu, det är ok ;)Jag antar att hon går i ”hög” stege nu?!

    Kram

  3. Skönt att Ettan håller ställningarna !
    Kurt

Kommentera

Vänligen logga in med någon av dessa metoder för att lägga till din kommentar:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: